تبلیغات
مشاوره روانشناختی: اختلالات اضطرابی(وسواس، فوبیا، پنیک و...)، خانواده. هماهنگی: 09352799816 - توصیه های مهم به هنگام کشف خیانت های زناشویی

توصیه های مهم به هنگام کشف خیانت های زناشویی

دوشنبه 7 مهر 1393 06:34 ب.ظنویسنده : مدیر

 

 
 

هنگامی که زوج های جوان جهت مشاوره مراجعه می کنند، اغلب روایت هایی مشابه و تقریبا تکراری را می شنویم. مسائلی مثل: دخالت خانواده ها، عدم هماهنگی و توانایی برخورد مناسب با مسئله ها، مقایسه کردن همسر خود با همسر دیگران، قضاوت درباره ی کیفیت زندگی و رابطه ی دیگران از روی ظواهر و مقایسه ی خود با آن ها، مشکلات در رابطه ی جنسی و مسائل مالی. شنیدن روایت تکراری و ناراحت کننده ی یک سری اشتباه که به راحتی می توان جلوی آن ها را با آموزش گرفت، باعث تالم می شود.
یکی از اتفاقاتی که اخیرا بیشتر دیده می شود یا مشاوران و روانشناسان بیشتر با آن مواجه می شوند، روابط فرازناشویی یا به قول عوام خیانت می باشد. در آسیب شناسی روابط فرا زناشویی موارد بسیاری دخیل است. بعضا در محافل غیر علمی نظراتی داده می شود که به زوجی که درگیر روابط فرازناشویی هستند، آسیب های جبران ناپذیری می رساند. بهتر است ابتدا با مداخله های فوری در چنین مواردی آشنا شده و قبل از هر اقدامی طبق آن پیش برویم.
1. کشف رابطه ی فرازناشویی، معمولا با شوک تکان دهنده ای همراه است. طبق مشاهدات نگارنده، عکس العمل ها بسیار متفاوت است. اما در اغلب موارد لحظات اولیه کشف و اثبات، لحظات دشواری می باشد. مهم است که در این مرحله از رخ دادن 3 اتفاق جلوگیری کنیم: الف) آسیب به خود. ب) آسیب به دیگران شامل فرد مرتکب بی وفایی و یا نفر سوم. ج) آسیب به محیط، مثل اشیا و لوازم منزل.
ابراز ناراحتی یا خشم از این حادثه رویدادی کاملا طبیعی می باشد. اما نکته ی بسیار مهم در همان مراحل اولیه کشف این است که واقعه را با افراد غیر حرفه ای مطرح نکنید. افرادی که در این حیطه متخصص نبوده و دوره های لازم را نگذرانده اند، ممکن است به راحتی و با یک رهنمود هیجانی آسیب جبران ناپذیری به شما و همسرتان وارد نمایند. برای مثال آن ها ممکن است با رهنمود هایی که به شما می دهند باعث تشویق شما به رفتاری پرخاشگرانه و آسیب زننده شوند. بعضی از آن ها ممکن است به دنبال مقصر باشند و یکی از شما دو نفر را به عنوان مقصر مورد حمله قرار دهند یا شما را تشویق به حمله نمایند. آن ها ممکن است با اشاره به مواردی باعث شوند شما هرگز طرف مقابل خود را نبخشید و یا در آستانه ی بخشش یا حتی بعد از آن، باعث برگشت هیجانات آزاردهنده برای شما شوند.
بنابراین از درمیان گذاشتن موضوع با افرادی غیر از روانشناس یا مشاور خودداری نمایید.
2. در مراحل اولیه ممکن است نوسانات هیجانی، رفتاری و شناختی فراوانی را تجربه کنید. این رویداد کاملا طبیعی می باشد. تمامی ما اگر در شرایط فوق قرار بگیریم احتمالا دچار فلش بک هایی به گذشته، تصاویر یا اصوات کشف واقعه و خاطرات خاص با همسر خود شویم. برای مثال تقریبا اکثر مراجعان در این شرایط هیجاناتی همچون غم، خشم، احساس گناه، ترس و... را تجربه می نمایند و از این وضعیت ناپایدار در وضعیت روانی و رفتاری خود متعجب می شوند. در حالی که این علائم قسمتی از فرایند پذیرش این واقعیت(رابطه ی فرازناشویی) خواهد بود.
3. زمانی جهت مبارزه با نفر سوم تخصیص ندهید. در ابتدا ما در شرایط بحرانی هستیم. اولین و مهم ترین کار در شرایط بحرانی جلوگیری از شدید تر شدن آسیب ها و بدتر شدن وضعیت می باشد. بنابراین در این وضعیت فقط و فقط اولویت را به سلامت جسم و روح خود بدهید و به این فکر نباشید که انتقامی سخت از نفر سوم بگیرید. رویارویی با نفر سوم ممکن است باعث به وجود آمدن هیجانات آزاردهنده ای در شما شود. مثلا ممکن است شما احساس تحقیر نمایید. یا این که حتی ممکن است نفر سوم با شما برخوردی تهاجمی و توام با ملامت داشته باشد و حتی شما را متهم به بی کفایتی در روابط عاطفی و جنسی خود با همسرتان نماید. تمامی این پیام ها نه تنها به بهبود وضعیت روحی و روانی شما کمکی نخواهد کرد بلکه ممکن است به بدتر شدن وضعیت شما منجر شود. بهترین گزینه ای که به شما در حذف نفر سوم کمک خواهد کرد، همکاری با مشاور جهت آسیب شناسی رابطه ی خود و تلاش برای بهبود وضعیت خودتان می باشد و حمله به نفر سوم ممکن است حتی او را به این باور برساند که واقعا او هست که مستحق رابطه با همسر شما می باشد و شما فردی بی کفایت و نالایق هستید.
4. قبل از هرگونه اقدامی به مشاور با روانشناسی که در این حیطه آموزش های لازم را دیده مراجعه نموده و طبق توصیه های وی به مدیریت بحران بپردازید تا آسیب ها را به حداقل برسانید. بعد از طی شدن فاز بحرانی(حدود 15 روز ابتدایی پس از کشف بی وفایی) شما قادر به تجزیه و تحلیل منطقی شرایط خواهید بود و می توانید با مشاور خود تصمیمات بهتری را اتخاذ نمایید. بنابراین مراجعه به روانشناس و مشاور در لحظات و روزهای اولیه را اولویت اصلی اقدامات خود برای برخورد با این وضعیت قرار دهید.
گردآورنده : فرشاد رضائی نامدار مشاور روانشناس

برچسب ها: مشاوره خیانت ، مشاوره خیانت مرد ، مشاوره خیانت زن ، مشاوره مقابله با خیانت ، روانشناس متخصص خیانت ، مشاوره خیانت زناشویی ، روانشناسی خیانت ،
آخرین ویرایش: جمعه 11 مهر 1393 11:52 ب.ظ

 
جمعه 11 مهر 1393 11:39 ب.ظ
سلام چه خوب!پست جدید!
کاملا موافقم! ولی خیلی کار سختیه که عاقلانه رفتار کنی و از مشاور کمک بگیری تو اون شرایط!مخصوصا که طرف مقابل که بهش بی وفایی میشه خودش رو محق مطلق میدونه!اصولا هم چون حق رو به خودش میده لزومی نمیبینه به این کار و بعدش هم دیگه....خیلی دیر شده
مدیر
سلام!
مرسی از نظرتون
چهارشنبه 9 مهر 1393 10:56 ق.ظ
بله پس چی
مدیر
سه شنبه 8 مهر 1393 11:47 ب.ظ
خیلی تعریف مرکز آتیه رو شنیده بود، عجب سایتی داااااشت، خیلی باحال بود قسمت همکاران آتیه رو که دیدم کلا احساس عقب موندگی کردم! یعنی میشه منم به یه جایی برسم؟
شما تو گزارش نحوه عملکرد مغز شرکت می کنید؟وجدانا توصیه می کنید؟
یه بار تواین آزمایشا شرکت کردم باتحریکهای الکتریکی انگار داشتن مغزمو سوراخ میکردن!
مدیر
سلام
شما در ابتدای راه هستید، ان شالا فرصت برای رشد زیاد هست و پیشرفت خواهید کرد
من در بخش روان درمانی آتیه هستم
سه شنبه 8 مهر 1393 09:58 ب.ظ
سلام پس نظر من کوووو!!! اکشالی نداره دوباره میگم من نظرم غیر مشاوره ایه گفتم من اگه جای اونی باشم که خیانت دیده فک کنم نه غصه میخورم نه حرص!!! فقط میزارم میرم و فراموش میکنم که همسری داشتم به نظرم دیگه چنین زندگی ارزش نگه داشتن نداره حالا علت خیانت هر چی میخواد باشه!! بالاخره اونی که خیانت میکنه خیانت رو انتخاب کرده!
مدیر
سلام
به قول مهران مدیری در طنز شوخی کردم: طلاق بگیرید، قوی باشید، من خودم 3 بار طلاق گرفتم، امیدوار باشید!
سه شنبه 8 مهر 1393 01:13 ب.ظ
من توی رابطه یکی دیگه نفر سوم رو کشف کردم البته رابطه فقط در حد عاطفی بوده.و این ترکیدن از غصه رو تجربه کردم چون اگه میگفتم ممکن بود یه زندگی بره رو هوا و اگه نمیگفتم خودم دق میکردم!!! زنگ‌زدم به مشاور وقت بگیرم شکر خدا هیچ وقت در دسترس نبود و این شد که ترکیدم و حرفامو به هر دو طرف گفتم...
جالب اینجاس که هیچیییییییییییی نشد من بیشتر غصه خوردم تا اونا فکر کنم آمادگیشو داشتن نامردا!!!
مدیر
بعضی وقت ها هست که یکی از طرفین می دونه و اتفاقا همراهی می کنه!
سه شنبه 8 مهر 1393 10:55 ق.ظ
سلام جالب بود.
فقط به نظرم اگه آدم نه به خودش نه به اون دو نفر و حتی نه به وسایل و لوازم آسیب برسونه میترکه از غصه که :|
مدیر
سلام!
اینجاست که باید کنترل خشم و هیجان با مراجع کار بشه...
دوشنبه 7 مهر 1393 10:21 ب.ظ
سلام سنسی عزیز
مثل همیشه عالی
دست مریزاد
مدیر
سلام
خیلی ممنون
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.